在宣布改变学校午餐计划时，大卫·西摩说孩子们不会喜欢我们会提供“醒”的食物。为了澄清任何困惑，The Spinoff为一些常见食物的清醒程度编制了一份指南。
最初由The Spinoff出版
苹果=未醒
鳄梨=醒
牛油果，碎= EVEN worker
香蕉=不醒
烘过的豆子=没有醒过
豆子，未烘烤=醒的
汉堡=不醒
奶酪，colby, edam，温和，美味=不醒
奶酪，其他=醒
奶酪卷=没醒
鹰嘴豆=醒
薯条，热=没醒
薯片，包(腌好的，盐和醋或鸡肉味)=不醒
薯片，包(所有其他口味)=醒
巧克力，惠特克的Miraka kir
巧克力，其他=不醒
蒸粗麦粉=醒了
饼干，米饭，“特产”，籽=醒
饼干，零食，沙拉达，餐伴=不醒
咖喱=醒了
甜甜圈，奶油=没醒
热狗，打烂了=没醒
鹰嘴豆泥=醒
牛肉干、牛肉=不醒
牛肉干，植物牛肉=令人惊讶的不醒
羔羊=未醒
扁豆=醒了
生菜、冰山=未醒
莴苣，花式莴苣，豆科植物，cos = WOKE
午餐香肠=没醒
肉=不醒
肉裹肉=更不醒
牛奶，奶牛的=未醒
牛奶，大豆，燕麦，杏仁等=醒
松饼=没醒
坚果黄油，非花生= wake
意大利面，罐装(意大利面)=不醒
意大利面，真的(意大利面)=醒了
花生酱，脆的=醒了
花生酱，光滑=不醒
香蒜沙司，罗勒=醒
香蒜酱，罗勒，裹在至少两种肉里=不醒
馅饼=未醒
披萨，必胜客3.99美元=没醒
披萨，意大利面=不醒
披萨，其他= wake
藜麦，发音为keen-wah = WOKE
藜麦，读作kwin-oh-ah = WOKE，但不知怎的没那么醒
三明治，只有黄油和蛋黄酱，没有其他涂酱=不醒
沙拉，单词(课程草案)= wake
白面包里的香肠=没醒
香肠卷=没醒
司康饼，奶酪=不醒
剃了毛的火腿=没醒
Spice, all = WOKE
寿司=觉醒
烤面包，涂上未醒的面包片=未醒
太妃糖=不醒
豆腐=醒了
Wrap(三明治替代品)= woke
酸奶，希腊语=醒了
要确定任何不在清单上的食物的清醒程度，请问自己以下问题:
- 大约在1981年，在莫斯科的自助餐厅有卖吗?或;
- 它是否被拍到在提交预算之前被一位财政部长吃零食?
如果这两个问题的答案都是否定的，那么食物就醒了。
下面是另一个可以遵循的简单公式:
- 来自非英语非白人文化的食物=觉醒
- 来自非英语白人文化的食物=可疑
- 来自说英语的白人文化的食物=不醒
